För mig passar det bäst att träna på morgonen, jag har gjort det under många år, men nu med barnen känns det tråkigt att jobba en hel dag, och sedan träna, och kanske komma hem efter att de lagt sig. Så jag går upp 5, kör min träning, och är på jobbet i hyfsad tid.

Dagens träning bestod av 20min jogg för att komma igång ordentligt, sedan 5×5min i så hög fart jag kunde hålla i 5min, 1min joggvila mellan. 15min nerjogg. rätt bra pass, men det har varit en tuff vecka med träning för en kropp som inte är riktigt van ännu. Så det börjar kännas lite slitet. Men jag tar en vilodag imorgon, sen kör vi på i helgen igen!

Kände inte av skadan i baksidan alls under passet!

Linnea och Julia i soffan!